2016年6月 1日 (水)

月初めに。

我が家は夫と私のふたり暮らしです。二人ともゆる体操が好きで、それが高じてゆる体操指導員になったという、まあ同志のようなものです。

よく、夫婦が同じ趣味を持っていると、共通の話題に事欠かないから良いと言いますけれど、私たちの場合もまさにそうで、ゆる体操のことを話し始めると止まりません。(笑) それで夕食の準備が遅れたりしても、互いに一向に気にならないという、ゆるびたりの夫婦です。Yuru Wayです。

けれども何が一番良いかというと、「それぞれの人の体には、まだまだ限りない能力が秘められている」ということと、「ゆる体操の取組みようで、いくらでもその能力を開発していくことができる」ということを双方が知っていることです。

自分で自分のことをそう思えるだけでなく、相手からもそう思われているということ、そしてそういう相手がいつもそばにいる、というのは幸せなことです。

さて、今日は月初めですのでちょっとマジメに書いてみました。

では、ゆる体操のお仕事に行ってまいります!
















2014年7月22日 (火)

師の夢。

明け方、高岡先生のダジャレを聞きながら大笑いしている夢を見ました。(笑)

目覚めてその話をすると「それはイイ夢や。福夢や。」とダン中田に言われました。(爆)

夢の中でも本当に笑っていたらしく、起きてからも腹筋が痛いです。

ただし、3日続けているゆる筋トレの腹筋系のせいも少しあるかも知れません。

2014年1月27日 (月)

ゆる体操指導員的人口過密地域。

ダン中田がゆる体操指導員に "返り咲き" いたしまして、

家中、どこを見てもゆる体操指導員しか居ない家になりました。

・・・と言っても、二人だけなんですけれどね。(笑)

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

         第1・2・3水曜 (2014年1月は、第2・3・5水曜)

            ゆる体操初級18:10〜19:20 / ゆる体操中級19:30〜20:40  

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        2/1(土)・2/8(土)  

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        2/9(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20 

            ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン 10:30〜11:40shinenewshine 

 

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級1stGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

 

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 







 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年11月 8日 (金)

温泉に入ってるみたい。

11/4の達人調整中級錬成会の受講後、初めて家族に達人調整をしました。

彼はともに達人を目指す仲間ですので、時により辛口の評価をくれたりするのですが、

今回は「温泉に入ってるみたいに気持ちいい!」という評価でした。

自分の達人調整師史上最高の評価でした。

うん、上達したな、と実感しましたよ。scissors

この気持ち良さを皆さんにも味わっていただきたいです。

  ☆達人調整の施術をご希望の方はメールでお問い合わせください。<<女性限定>>

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        11/2(土)・11/23(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        11/10(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年10月 8日 (火)

玄関先でもみじがり。

最近、中田家の朝の「いってらっしゃい」は、もみじです。

ええ、もみじヒラヒラ体操のことです。

「いってらっしゃい」と手を振るかわりに、両手で

mapleヒラヒラヒラヒラ・・・・maple

mapleヒ〜ラヒラヒラヒラヒラ・・・・maplemaple

ダン中田も私もゆる体操マニアですから、いったんやりだすと色々工夫し始めてしまって、

なかなか終わりません。

遅刻しそうになっちゃって、

大変です。happy01maple

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        10/26(土)・11/2(土)・11/23(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        11/10(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年8月13日 (火)

久しぶり。

この3ヶ月で、私もダン中田も細くなり、二人の体重が合計で13kgも減りました。coldsweats01coldsweats01

食事内容を変えたのと、もちろんゆる体操のおかげ。

久しぶりに二人揃ってオフだったので、ハメをはずしてケーキをぱくついてます。

胃袋がびっくりしてます〜♪

=======

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (8月は第2水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

        8/10(土)・8/31(土)・9/7(土)・9/21(土)・10/5(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

             ★9/7(土)のみ、初級9:10〜10:20、中級10:30〜11:40 会場:深江会館3F和室

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

        8/11(日)・9/22(日)・10/6(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 



 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年8月 5日 (月)

鹿肉のごちそう。

昨日のゆる筋トレ「中半身」受講の後は、自宅で鹿肉をいただきました。

田舎の親戚からもらったものです。美味でした。

最近はほとんど肉を食べていなくて、一週間前にイタリアンのお店で鴨肉、

そして今日の鹿肉。どちらもジビエですね。

ふだんは小魚や野菜ばかり食べているので、たまに肉を食べると「ものごっつうご馳走」な感じです。

=======

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (8月は第2水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

        8/10(土)・8/31(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

        8/11(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 





 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年4月22日 (月)

ゆる体操『主治医が見つかる診療所』オンエア終了!

『主治医が見つかる診療所』、今終わりました。

ゆる体操やってましたね〜!!

足ネバネバ歩き。これ、ほんとに運動量大きいです。私の教室では毎回必ずやってます。

スイカ足蹴りズコーン体操。あれは膝でやってしまうとマズイ。腰で引っ張ってくるのが、インナーマッスルに効かせるコツですね。

足パタパタ体操。これも大腰筋にカーン!と入る体操です。

実際にやってみたい人は私の教室までどうぞ。

テレビを観てやる人は、オレンジTシャツの大久保先生の動きを(女性モデルよりも)よく観てやってくださいね!

===============

shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (5月は第1水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          4/20(土)・5/11(土)・5/25(土)・6/8(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          5/12(日)・6/9(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年4月 6日 (土)

ナンデレラ?

NHK『課外授業 ようこそ先輩』の林真理子さんの回を観て、

私がシンデレラなら、めでたく王子さまと結婚してから10年後にはどうしてるか考えました。

すぐ思いついたのは、

「30カ国語を自在に使えるようになり、

世界中の優れた研究者のところへプライベートジェットで行き、

国際政治学や運動科学、認知科学、民族学等々のレッスンを受けている。

最高の知力と魅力と(もともと美女だし)外交力でもって

列強に押しつぶされそうな自分の国(中部ヨーロッパの弱小国なのです)を守る!」

というもの。

ちなみにダン中田がシンデレラだったら、

「お城中を掃除している。今までは継母の家の掃除をしていたが、

お城ともなると広大なのでものすごくいいトレーニングになっている。極意を磨き、達人になる!」

のだそうです。

二人の妄想でした。(爆)

===============

shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          4/6(土)・4/20(土)・5/11(土)・5/25(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          4/7(日)・5/12(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年3月22日 (金)

お散歩

今日はレッスンが無いので、御影方面へお散歩に。

ダン中田も一緒です。

香雪美術館(御影)の塀の外に咲いていた椿を撮りました。

 

これはハナニラでしょうか。目の覚めるようなパープルブルーです。

===============

shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          3/23(土)・4/6(土)・4/20(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          4/7(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 



このエントリーをはてなブックマークに追加

より以前の記事一覧

フォト

Twitter

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ