このブログについて

ゆる体操とゆるウォークを教えている 中田ひろこの個人的なブログです。

ゆる体操とゆるウォークが三度の食事より好きなので、その話題が圧倒的に多いです。

最近、達人調整師の仕事もしているので、その話もあります。

そのほか、音楽とかコーヒーとかの話題も、たまにあります。

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ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには、日本ゆる協会認定の資格が必要です。

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