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2018年10月15日 (月)

週明けは

新しい週が始まりますね。

週末明けの体は何となく調子が出ないものですけれど、気楽にゆる体操をやって、いい感じにしていけるといいですね。

「さすり」が手軽だけれど、やっぱり一番オススメです。♪

Hi, everyone. This is Hiroko.

The new week has begun.:)

At the beginning of a week you may feel slightly tired and sluggish, aren't you?

You probably know many things to make you feel good,

but I highly recommend YURU exercises, especially "rubbing your body gently and comfortably" for such a case. :) Of course, you should say," Feels good,... feels good..."

Okay, see you soon! :)

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