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2018年5月 3日 (木)

今日の午後は「ゆる体操&スーパーウォーク歩道」

今日も基本的な「姿勢軸」を中心にご指導しました。

タイトルは同じでも、指導内容は常にアップデートしていますので、以前、参加なさった方もまた来られるといいですよ。

I had a class of "Superwalk Hodo" today. I keep updating the contents so that they would be helpful to the people who have attended before.

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