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2017年12月12日 (火)

裏転子

今日の夜はゆるウォーク教室で、『もも裏を刺激して歩こう』というテーマでご指導しました。

もも裏を正しい方法で刺激すると、そこに裏転子という身体意識が出来ます。

そして歩きが劇的に変ります。

どういう風に変わるかは、指導者である私も、ベテラン揃いの会員さん達もあらかじめ分かってはいたのですが、それでも互いに驚くような効果が出ました。

こういう発見と喜びのある教室って、ほんとうにいいですね。

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