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2017年6月14日 (水)

教室・講座案内

川西町ゆる体操教室 (兵庫県芦屋市)

<ゆる体操>水曜夜クラス(月3回月謝制、体験レッスンあり)、土曜昼クラス(月2回) の二つがあります。こちら

スーパーウォーク歩道>(旧「ゆるウォーク初級」)  :歩きを通じた総合的な身体ー精神のトレーニングができる、人類にとって「ウォーキングの最終形態」と言える体系です。ゆるプラクティスが初めての方でもご参加可能。こちら
    9月17日(日) 13:15~14:45  芦屋市立体育館・青少年センター 2F 多目的室2
   10月15日(日) 13:15~14:45  芦屋市立体育館・青少年センター  2F 多目的室2

ゆる筋トレ>  :やればやるほど体がゆるみ、良い身体意識が育っていく画期的な筋トレ。こちら
  10月1日(日) 12:15~14:45 芦屋市立体育館・青少年センター 2F 多目的室1

川西町ゆる体操教室以外の教室リストはここです。
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ゆる体操の開発元である運動科学総合研究所のホームページ

ゆる体操の普及活動をしているNPO法人日本ゆる協会のホームページ

▪︎ ゆる体操無料体験会(運動総研主催:NPO法人 日本ゆる協会協力) 大阪担当は中田です。こちらからどうぞ。

中田ひろこプロフィール教室一覧

中田ひろこのゆる体操入門お薦め図書

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2015年9月21日、国連国際平和デー当日より、ゆる体操は、誰でも指導できるようになりました。これを「ゆる体操の全面オープン化と呼んでいます。」
※これを「ゆる体操の全面的オープン化」と呼んでいます。

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