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2017年4月29日 (土)

5月3日(水・祝)にゆるウォーク教室をします。

私の教室に来られている方々に以前からお知らせしていたのですが、まだ若干名の空きがあるのでこのブログでもお知らせします。

以前からのゆるウォークに、『歩道』の内容も加えてご指導します。

『歩道』は、ご存知の方も多いでしょうが、高岡英夫先生の最もあたらしいウォーキングメソッドです。

さらにゆるんで、さらに気持ちよく歩きましょう。

▪️日時:5月3日(水・祝)9:30~11:00

▪️会場:芦屋市立体育館・青少年センター 2階 多目的室1 (阪神電車芦屋駅 徒歩2分)
http://www.city.ashiya.lg.jp/shisetsu/taikukan.html 

▪️受講料:5000円(中田担当教室にご在籍の方は3000円)

▪️持ち物:ヨガマットまたはバスタオル。上靴は不要です。

▪️お申し込みは hnakata551@gmail.com(中田ひろこ)まで
   ・氏名 ・性別 ・携帯番号  ・ゆる体操歴 をお書き添えください。

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