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2016年5月 2日 (月)

春期集中講座(運動総研開催)感想第三報。

昨日は『股関節鍛錬法I 中級』を受講して来ました。チュー!キュー!ですよ。(このダジャレ、受講者にはうけるでしょうね。)

日頃、股関節のトレーニングをしていて「裏に通らないよなあ」と悩んでいたのが、講座の中で自然に解決していました。驚き。

言葉〜口腔〜脳〜身体意識〜股関節の深い関連について教えていただいた貴重な時間でした!出て良かった!

さて今朝ふと思いついて、3年前に買ったまま一度も着ていなかった ワンピースを引っ張り出しました。今まで着なかった理由は「腰回りがきつくて全然入らなかったから」なんですが、今朝はスルッと入って全然きつくなく、快適です。やったー!!

股関節回りがゆるむと、側腰(腰の横)が脱力するので、こういうことも起こりますよね。



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