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2016年3月25日 (金)

治療に近い体操

ゆる体操は「出来る限り治療に近い体操」というコンセプトで作られています。

だから、動きが穏やかで、呼吸が切れたり、ひどく発汗するようなことがありません。

そして、身体がその場でほぐれて楽になります。

この「治療に近い体操」ということを今日ほどハッキリと目の当たりにしたことはありませんでした。

歩行が困難になりかけておられたご年輩の女性の方をご指導したのですが、1時間の椅子ゆるの後、本当に別人のようになられました。良かったです。

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