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2016年3月30日 (水)

4/10(日) 京都駅前でゆるウォーク 

京都でゆるウォーク講座を開催します。

歩きは人間にとって最高に大切な、そして誰もが日常行っている運動です。

体をゆるめて、コリやムダな力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻し、快適に歩くのがゆるウォークです。

初めての方でもご参加いただけます。

▪︎ 日時: 4月10日(日) 10:10~11:20 (10時開場)

▪︎ 会場: 京都テルサ(JR京都駅から南へ徒歩7分)   2階 リハーサル室

▪︎ 受講料: 2800円。中田担当の教室にご在籍の方は2300円。
                ご家族で参加なさる場合は、お二人目からお一人1400円になります。
                 4/8(金)15時までに銀行振込でお願いします。口座は受付後、メール連絡します。

▪︎ お持ち物: ヨガマットか大きめのバスタオル。ソックス着用のこと。上履き不要。

▪︎ そのほか: 
       ・ 更衣室が無いので、着替えの必要がない服装でお越しください。
       ・ 当方では傷害保険等に加入していませんので、受講中のご自身の体調には十分ご注意いただき、無理をなさらないようお願いします。お怪我や体調不良があった場合、申し訳ありませんがこちらでは責任を取りかねますのでよろしくお願いします。

▪︎ お申し込み方法: 4/6(水)18時までにメールでお申し込みください。             
      famiglia@kcc.zaq.ne.jp(中田ひろこ)
      下記の項目をコピペしてご使用ください。
      (1)お名前
      (2) 性別、年齢
      (3) ゆる体操、ゆるウォーク経験の有無
      (4)携帯番号 (当日など急を要する場合にお電話することがあるかも知れません。)

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