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2016年1月21日 (木)

スヌーピー茶屋のおみやげ♪

スヌーピー茶屋のおみやげ♪
今日の京都は初弘法さんで、東寺からJR京都駅方面はエライ人出でした。

ゆる体操の仕事のあと、スヌーピー茶屋(伊勢、全国で2店舗目)のおみやげのクッキーを頂戴しました♪

夕食のあとに美味しくいただくつもりです♪

2016年1月10日 (日)

昨日のゆる体操中級

昨日のゆる体操中級教室で、はっきりと「新たな段階へ上がった」と表現できる方が居られました。

以前から熱心にゆる体操に取り組んで居られる方なのですが、

昨日はこちらの指摘と指導がズバリ功を奏して、まるで別人かと思うほど変化なさいました。

遠方から通って居られる甲斐があったとも言えます。( ^ω^ )

良かったです!

2016年1月 7日 (木)

【残席5】1/31(日) ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ

残席あります。

ご希望の方はお早めにお申込下さいね。

2016年1月 6日 (水)

教室指導が私のセンター。

昨日、今年初めての教室指導を終えて来ました。(近鉄文化サロン阿倍野ゆるウォーク初級)

手首スリプラという、いつもレッスンの最初の方で行なう体操を始めたとたん、

「楽しいっっっ!!」

という言葉が、自分の身体の中から噴き出して来ました。

冬休みの10日間ほど、自宅で手首スリプラは毎日やっていたのに、こんな感じはまるでしなかった……。

この湧き上がってくるような楽しさは一体何なんだ……!?

そして、

やっぱり、ゆる体操は教室でみんなでやると楽しいんだ!

と再認識しました。

ゆる体操以外にも、高岡先生の様々なメソッドに取り組んで十年以上になりますが、

教室で指導するということ自体が、自分のセンター(中心軸)になっているんだと、昨日はっきり分かりました。

自分はそれに支えられているんだということです。

教室指導は楽しい。

私のとても大切な場です。

もっともっと大切にして、もっともっと良い指導が出来るよう、精進します!

2016年1月 5日 (火)

ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ単発講座 開催のお知らせ

ゆる体操&セイフティーゆる筋トレの単発講座を開催します。

早いものでこの講座も14回目の開催となります。内容は毎回刷新し、よりゆるんでいただけるよう最大の努力をしています。

詳細は下記の通り。

▪︎ 日時 : 2016年1月31日(日) 13:30~16:30 (30分間の無料ウォーミングアップを含みます。)

▪︎ 会場 : 芦屋市民センター 220室(和室) http://www.city.ashiya.lg.jp/kouminkan/parking.html

▪︎ 内容 : ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ 4種 

▪︎ 参加条件(注) : ゆる体操に3ヶ月以上取り組んでいること。

▪︎ 定員 :8名、申込先着順

▪︎ 申込期限 : 1月28日(木) 18時

▪︎ 受講料 : 8,000円 (複数回割引あり。詳しくはメールにてお尋ね下さい。)
        お申込み受付後、お支払い方法をメールにてお知らせします。

(注)参加条件について      以前は、ゆる体操のご経験が無い方もご参加いただいていましたが、ゆる体操にある程度以上親しんだ方でないと、ご指導が少々難しい場合もあるため、このように変更しました。ご了承ください。

▪︎ 申込方法 : メールでお申込み下さい。famiglia@kcc.zaq.ne.jp

タイトル「1/31 ゆる筋トレ申込み」 下記の項目をお書き添え下さい。

     ・氏名
     ・性別  
     ・携帯番号
     ・住所
     ・ゆる体操歴(⚪︎年⚪︎⚪︎ヶ月)    
     ・以前にこの講座に参加したことが(ある/ない)

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ゆる体操&セイフティーゆる筋トレの特徴と効果:

◎ ゆる体操との組み合わせで、楽しく取り組むことができる。

◎ ゆる体操よりもさらに深い健康を自分のものにできる。

◎ 普通の筋トレと違い、行なった後に気持ちよくゆるむ。

◎ 脳の疲れも取れる。

2016年1月 4日 (月)

今年もよろしくお願いいたします。

今年もこのブログに来ていただいてありがとうございます。o(*^▽^*)o

年末年始は、自宅で「ゆる」と「英語」に浸りきり、最高の休暇でした。

仕事始めは、明日のゆるウォーク初級教室(近鉄文化サロン阿倍野)です。

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