« 手がゆるむと。 | トップページ | 息ゆるに取り組んでいます。 »

2015年10月 8日 (木)

今日もゆる筋トレ

ゆる筋トレを今朝のトレーニングの時に体幹系1種、

午前中のゆる体操レッスン指導後に、上半身系2種と下半身系2種をやりました。

今日はもうレッスンは無いので、今から帰宅。帰宅後、寝るまでにまだいくつかやると思います。

ゆる筋トレをやったあとの充実感が気持ち良いのでついついやってしまいます。

先日ご指導した方達も取り組んで下さっているかしら?

« 手がゆるむと。 | トップページ | 息ゆるに取り組んでいます。 »

ゆる筋トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/61955499

この記事へのトラックバック一覧です: 今日もゆる筋トレ:

« 手がゆるむと。 | トップページ | 息ゆるに取り組んでいます。 »

フォト

Twitter

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ