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2015年3月 9日 (月)

センターがより通って快適に。(川西町ゆる体操教室)

昨日、一昨日の週末は川西町ゆる体操教室のレッスンでした。

ゆる体操初級は肩こりギュードサー体操をていねいに。皆さん、うまくなりましたよ!

ゆる体操中級は、先月までのテーマを発展させた指導でした。上胸部から頭にかけてのセンターが素晴らしく通りましたね。

「こんな感じは初めて!」とゆる体操歴数年の方がおっしゃっていました。

ゆるウォーク初級では、腕の気持ち良い振り子状態を作ることで、自然にセンターが立ち上がるのを感じていただきました。

さらに、ゆる体操&セイフティーゆる筋トレでは、個人チェックをまじえて、じっくり取り組みました。

最近は細かなところもゆるがせにしない指導をしており、それが良い結果を生んでいます。

ますます指導力がアップしている今日この頃です!



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