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2015年1月 1日 (木)

2015年新年明けましておめでとうございます。

今年もこのブログに来て下さってありがとうございます。

今年もゆる体操、ゆるウォーク、ゆる筋トレの全てに上達して良いご指導をしたいと思います。

よろしくお願いいたします。

2015年に切り替わった瞬間は、上半身のゆる筋トレをしていました。

それから就寝して、朝はwowowで録画したスティーブ・ジョブズの初公開ロングインタビュー映像をじっくり鑑賞。

1995年収録後にマスターテープが行方不明となり、つい最近になってとある所からコピーが発見されたというもの。

アップル社に復帰する1年ちょっと前のインタビューです。

彼のセンターと上丹田、中丹田の具合をたっぷりと鑑賞しました。

トレーニングしてから少し外出。

夜は勉強とトレーニングの予定です。トレーニングは、年末からつかみかけているところがあるので、そこを大事に育てたいと思っています。





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