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2015年1月28日 (水)

【お知らせ】1/31(土)ゆるウォーク入門セミナー @ 大阪松屋町

今週末の土曜(1/31)に、大阪松屋町UHAで『ゆるウォーク入門セミナーB』を担当します。

http://www.undoukagakusouken.co.jp/N-yw.html

Bでは歩きながら身体をゆるめるメソッドをご指導します。

仕事中でも、買物中でも、歩きながらついでにゆるんでしまう方法です。

もも裏を刺激して鍛える方法、さらにセンターを身につけて颯爽と気持ちよく歩く方法もお教えします。

ご参加お申込みは運動総研へどうぞ。

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