« 達人調整中級錬成会。 | トップページ | The Lost Gospel »

2014年12月27日 (土)

冬休みでゆる筋トレを強化中。

今年のレッスンが終わりました。

溜まっていた本を何冊か読み、書類を片付け・・・といそがしくしております。

そして仕事に出かけない分、ゆる筋トレを多めにやっています。

いつもは体幹と下半身のゆる筋トレを中心にやっているのですが、

今日は上半身もじっくり取り組みました。

正月あけまで続けます。

« 達人調整中級錬成会。 | トップページ | The Lost Gospel »

ゆる筋トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/58396782

この記事へのトラックバック一覧です: 冬休みでゆる筋トレを強化中。:

« 達人調整中級錬成会。 | トップページ | The Lost Gospel »

フォト

Twitter

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ