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2014年11月 8日 (土)

11月のゆる体操初級は「手首プラプラ体操」。

今月のゆる体操初級教室では、「手首プラプラ体操」をていねいにご指導しています。

レッスンのたびに必ず、絶対、もれなくやる、必須の体操なのですが、

ちょっとやり方を工夫すると想像以上にゆるんで、手から手首がスベスベしっとり。

感動しますよ。

中級でご指導している<手首プラプラ体操の裏メカ、裏テク>とはまた違うアプローチで

楽しみつつゆるんでいただきます!

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