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2014年3月21日 (金)

おそるべし。

最近、私のゆる体操やゆるウォークに継続参加なさっている方達が目覚ましく上達しておられます。

指導者の私が驚くほどです。

全体に水準が一段階、バーンと上がった感じです。

とくに足ネバネバ歩きと肩ユッタリ回し体操の上達ぶりがすごい。

何故だろうと考えて、ここ半年取り組んでいるセイフティーゆる筋トレの効果だと結論づけました。

おそるべし、ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ。

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

         第1・2・3水曜 

            ゆる体操初級18:10〜19:20 / ゆる体操中級19:30〜20:40  

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        3/22(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

          4/6(日) ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ 単発講座 12:10〜14:40

        4/13(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

             ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン 10:30〜11:40 

                                     ゆる体操初級 12:30〜14:30 shinenewshine

 

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級1stGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

 

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 



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