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2014年1月17日 (金)

120%回復。

昨日のレッスン前、体調がすぐれず、全身が重だるかったのですが、

レッスン開始10分後ごろ、突然、ガーン!とスイッチが入ったように一気に元気になりました。

いつも以上に元気になれましたね。

指導しながらどんどん疲労が取れて元気になれるのがゆる体操なんですね。

だから一日にいくつものレッスンをかけもちすることもできるのです。

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

         第1・2・3水曜 (2014年1月は、第2・3・5水曜)

            ゆる体操初級18:10〜19:20 / ゆる体操中級19:30〜20:40  

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        1/25(土)・2/1(土)・2/8(土)  

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        2/9(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20 

            ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン 10:30〜11:40shinenewshine 

 



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