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2013年11月30日 (土)

【新規開講】ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン(川西町ゆる体操教室)

12月から、「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン」を新規開講します。

今後、月一回の頻度で開催する予定。 

「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ 単発講座」で全3種類を学んだ人を対象に、

やり方の詳しい説明は抜きで、70分間をフルに使い、3種類をどんどんやっていきます。

上手くなりますよ!

上手くなれば効果もアップします!

方法を一通り知っているということが前提なので、

単発講座を以前に受講したけれど方法にまだ自信がない方は、単発講座を再受講してください。(複数回割引あり)

 ■日時:12/22(日) 13:30〜14:40 (ゆるウォーク初級の後に行ないます)

 ■会場:芦屋市立体育館・青少年センター 2階 多目的室2

 ■参加条件:「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ 単発講座」を受講済みのこと。

 ■受講料:2,300円

 ■持ち物:ヨガマットか大判バスタオル

 ◎「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ 単発講座」についてのお知らせはこちら

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        11/30(土)・12/21(土)・1/11(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        12/22(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

            ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ フォローアップレッスン 10:30〜11:40shinenewshine

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

 

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 



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