« 犬がほしいなあ。 | トップページ | 遊ぶ。 »

2013年11月19日 (火)

11/29(金)ゆるウォーク初級 体験レッスン(近鉄文化サロン奈良)

近鉄文化サロン奈良(近鉄大和西大寺駅前、奈良ファミリー内)でゆるウォーク初級の体験レッスンを行ないます。

ご要望が多いため、急遽開催します。

ゆるウォークは、平たく言うとゆる体操の姉妹版です。

レッスンではゆる体操と歩きを組み合わせ、圧倒的に快適な世界へと皆さんをご指導します。

日頃、歩くのが好きな人や、ウォーキングで体の開発をしたい方には最適です。

また、歩きは全ての動きの基本となりますので、スポーツや舞踊をやっている人にも大いに参考になるはずです。

とは言え、ゆる体操同様、運動が苦手だったり努力が嫌いな人でも大歓迎です。

定員12名、残席僅かですのでお申込はお早めに。

 ■ご参加条件:杖などの装具を使わずに、教室まで自分で歩いて来る事のできる人。

 ■日時:11月29日(金) 10:30〜11:40

 ■会場:近鉄文化サロン奈良 別館302

 ■内容:体をゆるめてコリやムダな力を取り除き、気持良く歩きます。

     ゆるウォークのもっとも基本的な部分をご指導します。

 ■服装・お持ちもの:運動しやすい服装(スカート、短パンは不可)、大判バスタオル1枚。上靴は不要です。

 ■体験レッスン料金:2,205円

 ■お申込先:近鉄文化サロン奈良 0742-35-8161 
   http://www.d-kintetsu.co.jp/bunka-salon/nara/
   <ご注意>このブログ(中田)にご連絡いただいても、お受付できません。近鉄文化サロン奈良へお願いします。

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        11/23(土)・11/30(土)・12/21(土)・1/11(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。事前にお申し込み下さい。

        12/22(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 

 

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

« 犬がほしいなあ。 | トップページ | 遊ぶ。 »

ゆるウォーク」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/53987908

この記事へのトラックバック一覧です: 11/29(金)ゆるウォーク初級 体験レッスン(近鉄文化サロン奈良):

« 犬がほしいなあ。 | トップページ | 遊ぶ。 »

フォト

Twitter

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ