« 名人、達人と呼ばれる人は誰よりもコツコツ努力している。 | トップページ | 気持良く歩けるメカニズムが発動。(芦屋市:ゆるウォーク初級教室) »

2013年10月 5日 (土)

最高に効いて、最高に楽チンな筋トレを学ぼう。(10/14「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ」単発講座)

「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ」単発講座にお申し込みの方々は、

男性と女性がほぼ半数ずつの割合です。

ゆる体操だけでは得られない、体の深いところからのゆるみと快さ、

高度な筋活動を可能にする素晴らしいメソッドをぜひ自分のものになさってください。

次回は10/14(月・祝)の開催です。こちら 残席2

 ある参加者(女性)のご感想:「講座を受けた晩から翌日にかけて、もも裏が軽い筋肉痛を起こしました。裏転子の開発に役立ってるんだなと思いました。」

=================

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分 

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

        10/5(土)・10/26(土)・11/2(土)・11/23(土)

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

  <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

        10/6(日)・11/10(日)

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)から

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

« 名人、達人と呼ばれる人は誰よりもコツコツ努力している。 | トップページ | 気持良く歩けるメカニズムが発動。(芦屋市:ゆるウォーク初級教室) »

ゆる筋トレ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/53503818

この記事へのトラックバック一覧です: 最高に効いて、最高に楽チンな筋トレを学ぼう。(10/14「ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ」単発講座):

« 名人、達人と呼ばれる人は誰よりもコツコツ努力している。 | トップページ | 気持良く歩けるメカニズムが発動。(芦屋市:ゆるウォーク初級教室) »

フォト

Twitter

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ