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2013年6月12日 (水)

川西町ゆる体操教室 今日のメニュー

今日の川西町ゆる体操教室ゆる体操中級クラスは、「肩ユッタリ回し体操」にじっくり取り組みました。

参加者の皆さんには良い感じでゆるんでいただけました。

肩ユッタリ回しのより深い効果を感じていただけたはずです。

ゆる体操はカンタンそうだから、教室などへ行かなくても自宅で同じようにやれると考えるのはちょっと違っていて、

教室へ行くことで上手くなるし、ゆるむし、より深い効果が得られるのです。

とくに中級クラスで学べるレベルを、自分自身で修得するのはまずむつかしいでしょうね。

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sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

  兵庫県内で唯一のゆる体操中級教室あり。

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (6月は第1水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

        6/8(土)・6/29(土)・7/6(土)・7/20(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

         6/9(日)・7/7(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 

 

 



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