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2013年5月11日 (土)

高齢者対象のご指導について

高齢者にゆる体操をご指導する時の注意点について、後輩のゆる体操指導員から質問を受けました。

高岡英夫先生の著書を注意深く読んでいる人なら、

高齢者とトップアスリートは、非常に厳しい肉体的状況におかれているという点で、意外にも同じだということをご存知でしょう。

高齢者対象に安全かつ効果的なご指導を行なうためには、準備段階からいろいろと留意すべき点があり、

このあたりは知識プラス経験がものを言います。

それにしても、指導を始めて7年目になりますが、始めてゆる体操をなさる方々のお体を拝見していると、

現在の日本人の身体の状況は、はっきり申し上げて、あまり楽観的にとらえることができるものではないと思います。

これは高齢者だけでなく、10代、20代の若い方々にも申し上げることができることです。

今後、いよいよゆる体操が活躍する時代に入って行くと思います。

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shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (5月は第1水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

         5/11(土)・5/25(土)・6/8(土)・6/29(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          5/12(日)・6/9(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 





 



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