« ゆる体操『主治医が見つかる診療所』オンエア終了! | トップページ | 足ネバネバ歩きの写真 »

2013年4月23日 (火)

ゆる体操で「寝てるだけで痩せる体」になる。

私が担当するゆる体操教室の生徒さんには、「太らない体になった」人が多いです。

「甘いもの大好き!夜でも食べてますが、太らないです。それどころか、毎年ウェストサイズが小さくなってます。」(50代女性)

「最初の半年で2kg体重が減りました。
その後も食事制限などしていないのに、少しずつやせて来ています。」
(60代男性)

こういう話はザラに聞こえてきます。

ゆる体操でインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が上がったからなのです。

===============

shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 (5月は第1水曜を第4水曜に振替えます)

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          4/20(土)・5/11(土)・5/25(土)・6/8(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          5/12(日)・6/9(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

中田ひろこの教室一覧 

 



このエントリーをはてなブックマークに追加

« ゆる体操『主治医が見つかる診療所』オンエア終了! | トップページ | 足ネバネバ歩きの写真 »

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/51343306

この記事へのトラックバック一覧です: ゆる体操で「寝てるだけで痩せる体」になる。:

« ゆる体操『主治医が見つかる診療所』オンエア終了! | トップページ | 足ネバネバ歩きの写真 »

フォト

Twitter

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ