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2013年1月15日 (火)

ゆびゆび体操

ふと思い出して『頭が必ずよくなる!「手ゆる」トレーニング』の中の

「ゆびゆび旅行ゆる体操」「ゆびゆび足し算ゆる体操」を久しぶりにやってみました。

いや====むつかしい!!

指がつりそうです!!

手指の解像度や操作性が上がり、脳を鍛え、

毎日時間を計っておこなえば脳の力が日々上がっていくと記されています。

しばらくやってみようっと♪

ただし、疲れるのでやりすぎに注意ですね。

ちなみに、他の脳トレ系手指体操の本を何冊か見ましたが、

どちらもこの本にしか載っていませんでした。

================

shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

             H25年1月のみ、第2・3・4水曜の開催です。shinenewshine

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

         1/26(土)・2/9(土)・2/23(土)・3/9(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          2/17(日)・3/3(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。



中田ひろこの教室一覧 

 



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