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2013年1月30日 (水)

一気に

ここ半月あまり抱えていた自分の課題が

昨日、ふと思いついて肋骨の上部の筋肉をゆるめたら、

ウソのように解決してしまいました。

おまけに、気になっていた腰裏までスッキリしました!

その結果、立ち方が良くなったので体全体が一気に楽になり、今朝は超いい気分です。

「ふと思いついた」自分を褒めてやりたいですね。♪

では今から鳳(堺市)のレッスンに行ってきます!

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shine達人調整いたします。(女性限定)

sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          2/9(土)・2/23(土)・3/9(土)・3/23(土)shinenewshine

             ゆる体操初級  12:10〜13:20   ゆる体操中級 13:30〜14:40

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          2/17(日)・3/3(日)shinenewshine

                  ゆるウォーク初級 9:10〜10:20  

担当指導員:中田ひろこ

  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級2ndGrade
  NPO法人日本ゆる協会公認 ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
  運動科学総合研究所公認   準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

 

 



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