スッキリ。

今日はレッスンが無く、事務仕事とパソコン回りの片付けです。

書類ってどんどん溜まってきますよね〜。

もう一つ頭痛の種が、これまたいくらでも溜まっていく本です。

今日は思い切ってかなり処分するつもりです。夕方ごろにはスッキリしてるかな〜。♪

身の回りがスッキリすると、身体もよりゆるみやすくなる感じがしますね。♪

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川西町ゆる体操教室　　芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

　　　＜水曜夜クラス＞　  月謝制。 体験レッスンあり。

 　　　　　　　　　　第1・2・3水曜　 19：30〜20：40　

　　　＜土曜昼クラス＞ 　一回ごとの参加可。

　　　　　　　　　　10/27（土）・11/17（土）・11/24（土）・12/1（土）・12/22（土） NEW

　　　　　　　　　　　　　ゆる体操初級  12：15〜13：25　  ゆる体操中級　13：35〜14：45

　　　　　　　　　　　　　11/17（土）のみ、ゆる体操初級　9：15〜10：25、ゆる体操中級10：35〜11：45

 　　　＜日曜朝クラス＞　一回ごとの参加可。

　　　　　　　　　　12/2（日）

         　　　　　　   ゆるウォーク初級　9：15〜10：25　 

担当指導員：中田ひろこ

　　NPO法人日本ゆる協会公認　ゆる体操正指導員中級2ndGrade
　　NPO法人日本ゆる協会公認　ゆるウォーク正指導員初級2ndGrade
　　運動科学総合研究所公認　 　準5級達人調整師

お問い合せ・お申し込みは　メール送信（famiglia@kcc.zaq.ne.jp）からどうぞ。

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