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2012年9月30日 (日)

超ウィンドウォーク!!

今日の大阪開催『ゆる体操入門セミナーA』は台風襲来にもかかわらず、ご参加申込者は全員出席でした。

皆さん、素晴らしい意欲ですね!

窓の外の嵐をものともせず、2時間半、みっちりゆるんでまいりました。

さて帰り路、自宅最寄りの駅は暴風雨!

風にビュービューあおられるおかげで、普段なら絶対に無い、すごい前方推進力で歩いて帰りました!happy02typhoon

普段なら徒歩10分のところを5分で帰れましたよ!typhoon

これぞ超ウィンドウォーク。typhoon

いつもこんな前方力が発揮できたなら素晴らしいよなあ!

 

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sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          10/13(土)・10/27(土)・11/17(土)

             ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

 

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          9/23(日)・10/14(日)

                  ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

  

  お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

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2012年9月29日 (土)

検査が楽になったお話。

ゆる体操歴一年未満の生徒さんからレッスン中に聞かせていただいたのですが、

最近、大腸内視鏡検査をお受けになった時、以前の同じ検査の時よりずっと楽だったのだそうです。

「ゆる体操で身体がゆるんだおかげですね」と微笑みながら話してくださいました。

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sun川西町ゆる体操教室  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          10/13(土)・10/27(土)・11/17(土)

             ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

 

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

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2012年9月28日 (金)

大和撫子シンポジウムのご感想(4)『リレー対談』

個性的な4名のゲストと高岡先生の対談をご覧になった生徒さん達から、一様に発せられた質問があります。

どういう質問なのかはここでは伏せておきますが、

「4年間シンポジウムを開催してきて、ついにそういう質問が来るようになったのね」と、とても嬉しく感じたのです。

指導者として自分の生徒さんに、このシンポジウムでもっともつかんで欲しかった部分が伝わった・・・そういう感激でした。

 

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2012年9月27日 (木)

大和撫子シンポジウムのご感想。(3)『ゆる体操実技指導』

今年も高岡先生の手首プラプラ体操のデモンストレーションがあり、

初めてご覧になる方だけでなく、皆さんが度肝を抜かれたようでしたね。

「すごくて言葉ではなかなか言えません」と言う方もおられれば、

「前腕から手がビヨョョ〜〜ン!と柔らかく溶けて伸びる感じ」happy02とか

「『パイレーツ・オブ・カリビアン』に出て来るタコ(蛸)の脚のよう!」wobblyというご感想も。

皆さん、まるで骨が無いように見えるほどにゆるゆるの様子に驚かれたようです。

「去年拝見した時より、もっとゆるんでおられましたね」というお声もありました。

あの日から毎晩私も自宅で ビヨョョ〜〜ン!を目指して練習しています!rock


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香雪美術館『人間国宝・江里佐代子の截金』

自宅から20分くらいのところ、御影の住宅地にひっそりとある香雪美術館へダン中田と行ってまいりました。

http://www.kosetsu-museum.or.jp/exhibition/

江里佐代子さんの「きりかね」(截金)の美しい作品群を堪能させてもらいました。

綺麗な色合いの小さな香合がいくつもあって見入ってしまいました。

掌にのるほどの可愛らしいものばかりなのですが、その文様を見ていると宇宙的な広がりさえ感じましたね。

心がうんと豊かになった午後でした。

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2012年9月25日 (火)

大和撫子シンポジウムのご感想。(2)『「歌舞医」セッション』

第一部の高岡先生、三砂先生と現役医師7名のトークセッションでは非常に興味深いお話が多く紹介されましたが、

私の教室の女性の生徒さん達には、

病院での激務のほかに家事を好きでやっておられるというドクター達のお話が衝撃的だったようです。

とくに、Dr. Yuru のアイロンがけのお話はかなりのインパクトがあったようです。

「私などアイロンがけはいつもイヤイヤやっているのに・・・男性が?!」

「・・・それもお医者さんが?!」

というご感想を多くいただきました。

○○骨をゆるめながら皿洗いをするというお話にも興味を持たれた方が多く、

「あの後、家でやってみました」というご感想もありました。

ゆる体操で心身がよくゆるんで来ると、家事も抵抗無く楽しくできるだけでなく、

家事労働そのものでさらにゆるむのだということが皆さんに伝われば良いな、と願っています。

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2012年9月24日 (月)

iPhoneからも閲覧可能にしました。(教室一覧、川西町ゆる体操教室)

当ブログをスマホ表示でご覧いただいた時に、今までですと

「川西町ゆる体操教室」「教室一覧」のページへのリンクをクリックして下さっても、リンク先へ飛べなかったのですが、

昨晩、iPhoneからはリンクできるように設定しました。

電車や車の中でご覧になる場合を想定して、見やすいデザインにしました。

iPhone以外のスマホからと、一般の携帯電話からのリンクはまだ試していないのですけれど、

近日中に対応したいと思っています。よろしくお願いします。

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2012年9月23日 (日)

先斗町歌舞練場ロビーにて。

もう一週間がすぎたんですね。

この写真は、大和撫子シンポジウム実行委員の佐藤泰三先生から送っていただいたものです。

当日案内班のスタッフはみな、ゆる体操指導員です。

京都、大阪など近隣の地域だけでなくて、

中国地方や北陸地方、さらには九州からもこの日のために集まりました。

極意武術協会の方々も応援に来てくださいました。ありがとうございます。

準備は一通り終わって、開場待ちのひとときです。

撮影担当はNPO法人日本ゆる協会の佐澤事務局長で、

ナカタは前列の女性4人のうち、向かって右から二人目ですよ。

いつもはTシャツにジャージー姿で走り回っている人生ですが、

この日は少しばかりおめかししておりました。

2012_3

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2012年9月22日 (土)

大和撫子シンポジウムのご感想。

「5時間近くほとんど座りっ放しだったのに疲れるどころか、ゆるんで調子良くなりました。行って良かった!」

というお声が複数ありました。

大和撫子シンポジウム。

教室で参加をおすすめした時には「映画館で2時間座っているのもしんどい」と尻込みなさっていた方達なんですがね。

やっぱりね、

会場全体がゆる体操実践者ですから、

そういう中に居ると元気になっちゃうんですよね、きっと!

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2012年9月21日 (金)

3/23(日)のゆるウォークは「もも裏」です。

明後日(3/23・日)の川西町<日曜朝クラス>ゆるウォーク初級は、

『もも裏を刺激しよう』のテーマです。

先月、大好評だった内容をもう一度やります。

ゆる体操ではないメソッドもありますので、繰り返すことによって上達を目指します。

楽しくやりますよ〜♪

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                    9/1のみ、ゆる体操初級 9:15〜10:25  ゆる体操中級 10:35〜11:45

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2012年9月20日 (木)

芦屋バル

この2ヶ月半、シンポジウムの準備のために生活リズムが大幅に変わってしまっていましたが

昨晩は久しぶりに日記も書けたし、

好きな本を読みながら眠りにつきました。

だんだんと元のペースに戻していけそうです。

ところで10月6日から『芦屋バル』というイベントが初開催だとか。

私の贔屓のお店もいくつか出ているようなので、

前売り券を買っておこうかな、と思案中です。

http://ashiyabar.jimdo.com/

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                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

                    9/1のみ、ゆる体操初級 9:15〜10:25  ゆる体操中級 10:35〜11:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          9/23(日)・10/14(日)

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2012年9月18日 (火)

月刊『秘伝』10月号。

「高岡英夫 2012ロンドン五輪解析」

地表から6000キロ下にある地球の中心から、6キロの誤差しか無いということは、

0.1%の誤差ですから、1メートルに直すと1ミリの誤差。

仮に足裏を30センチとすると、わずか0.3ミリの誤差。

こう考えると彼の凄さが少し実感できますね。

何のことか分からない方は、『秘伝』を読みましょう。

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久しぶりのオフ。

昨日の『達人調整中級錬成会 第一編』は勉強になりましたね。

しかも無類に面白かったです。

講座中に試験があったのですが、試験中でさえ楽しく笑っていたナカタでした。

緩解性意識集中ですね。

さて今日は久しぶりのオフですので、

ダン中田と美味しいものでも食べようかと計画しています。

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2012年9月16日 (日)

大和撫子シンポジウムは大盛況のうちに終了しました。

お客様方には深くご満足いただけたと存じます。

初回(2009年度)から毎回スタッフとして参加している私の感想としては、

毎年だん、だん、だん、と素晴らしくなっていく感じがあり

今年は文句無しに最高の内容でした。

この素晴らしいシンポジウムに参画できたことを誇りに思います。

当シンポジウムは今年で終了いたしましたが、

今後も日本ゆる協会はゆる体操の普及のために邁進してまいります。

どうぞよろしくお願いします。

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2012年9月14日 (金)

では明日。

さて、明日の京都行きの準備もできましたので、早くやすむことにします。

準備は万端なのですが、ハプニングがもし発生したら・・・

ゆるんでセンター、で対処します。happy01

明日が当日。(大和撫子シンポジウム)

明日の大和撫子シンポジウムに向けて、最後の詰めです。

ゆるんで気合いをかけていきます。

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2012年9月13日 (木)

どれくらいの期間、練習すれば良いですか?(ゆる体操準指導員試験受験)

「ゆる体操指導員になりたいのですが、自分は受験するにはまだ早いですか?」

「どれくらいの期間習ってから、受験するとよいのでしょう?」

というご質問を時々受けます。

そういう時、

「目安として○年(あるいは○○ヶ月)習ってから受験しましょう」

というようなお返事はしていないのですね。

私は「その方が『受験しよう!』と思われた時がベストチャンス」と思っていますので

そうお答えしています。

受験してみたい、受験してみよう、というその気持ちが道を開くと思うのですね。

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sun川西町ゆる体操教室 shine入会随時shine  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

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          9/22(土)・10/13(土)・10/27(土)shine9/2UPshine

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

                    9/1のみ、ゆる体操初級 9:15〜10:25  ゆる体操中級 10:35〜11:45

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2012年9月11日 (火)

子供のころのこと。

赤ん坊の頃の私は、落ち着いた子だったそうです。

仰向けに寝かせてやると、天井のあたりを見ながら

長い時間をじっと飽きもせず、何かを考えているような風で

「手のかからない子だった」と母がよく言っていました。

今年の5月に『寝臥位センター錬成法』を受講してから、自宅でときどき練習しているうちに

自分の小さかったころを段々思い出して来たのです。

まだ寝ているだけだったころの自分、

世間のことなど何一つ知らなかったころのまっさらな自分を、

身体の内側から取り戻しつつあるような

そんな不思議な感じがしています。

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sun川西町ゆる体操教室 shine入会随時shine  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          9/22(土)・10/13(土)・10/27(土)shine9/2UPshine

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

                    9/1のみ、ゆる体操初級 9:15〜10:25  ゆる体操中級 10:35〜11:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          9/23(日)・10/14(日)

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

  

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2012年9月 7日 (金)

パソコンメガネを買ってみました。

『ジンズ』の度なしメガネ、つまりダテ眼鏡です。

手頃な値段なので、試しに買ってみました。

たしかに、スマホの画面を見る時の、目の奥に突き刺さってくるような刺激は軽くなりますね。

フレームは、レッドにしました。

7月以来、大和撫子シンポジウムの活動のために電車内でメールを打つことが多くなっているので、

このメガネは重宝しそうです。

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2012年9月 6日 (木)

有喜屋さん。(京都先斗町)

9/15の大和撫子シンポジウムの開場である、京都先斗町歌舞練場北隣の「有喜屋(うきや)」さんへは

40年くらい前から、ときどき、おそばを食べに行っています。

今は改装されて、セットメニューが増えていますが、

昔は、いかにも京都の老舗らしいこじんまりした独特の雰囲気がありました。

おそばだけでなくて、ごはんものもあり、

昨年お亡くなりになった先斗町の名妓、来葉(らいは)さんのお名前の丼もあります。

来葉さんの踊りは、「鴨川をどり」などで3回観せていただいたのですが、

それはそれは素晴らしくて毎回が感動でした。

あれほどゆるんでいて身体づかいの優れた人は、めったに居られるものではありません。

もう二度と拝見できないと思うと悲しいです。

有喜屋さんは、例年、大和撫子シンポジウムの開場前の昼食に利用なさる方も多いようですね。

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2012年9月 5日 (水)

満席になりました!(大和撫子シンポジウム)

ついに満席、完売です!

お申し込みいただいた皆さん、ありがとうございます~~!!!

涙が出そうです。

実行委員長として、肩の荷がおりました。

さあ、後は当日の大成功を目指して、ゆるむのみ!

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ゆる体操の教室を始めようと思う人は、

一般の方たち、つまり自分が会ったことのない他人様にどうやって来て頂くか、

という計画からスタートすると良いのではと思います。

友達に少しゆる体操を教えたことがあって、皆喜んでいたから、

そのうち何人かは来てくれるだろう・・・

という期待はあまり持たないのが良いでしょう。

友情は、互いに同等だから友情なのであって、

先生 ー 生徒という上下の関係の場には馴染みにくいものです。

おそらく、これはゆる体操に限らず、色々な分野に通じることだと思います。

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2012年9月 4日 (火)

チケットは当日必ずお持ちください。(大和撫子シンポジウム)

大和撫子シンポジウムのチケットを、教室でお申し込みいただいた方々にお渡し中です。

ここ数日間でだいぶお渡しできました。

今日はメルパルク京都で12名様。

「チケットは必ずお持ちくださいね!お忘れになると入場できません」と

お伝えするのを忘れないようにしなければ。

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2012年9月 3日 (月)

豆の買いだめ

かなりの忙しさです。

コーヒー豆を買いに行くヒマが無く、 禁断症状寸前でしたが、

今日は時間を作ってどど~んと600グラム買い込んで来ました。

ガテマラ、エチオピア、しーそーブレンド。

これで、大和撫子シンポジウムが終るまでは大丈夫でしょう!

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9/30(日)にゆる体操入門セミナーAを担当します。(大阪 味覚糖UHA館)

ゆる体操を始めたい方にぜひオススメなのが、この、「ゆる体操入門セミナー」。

2時間半、じっくりたっぷり、ゆる体操に浸れます。

土日を利用して一回ずつ参加できるのも、便利ですよね。

http://www.undoukagakusouken.co.jp/N-yt.html

今までに私担当の「A」を受講なさった方にも、

さらに新鮮な雰囲気で、楽しく学んでいただこうと鋭意準備中です。

また、「A」には、センター系の立ちゆるがたくさん含まれていますので、

ゆるんでセンターを感じたい、とか

センターをもっと通したいという方には必須の講座です。

さらに専門的にセンターを形成したい方はこちらもどうぞ。

  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

  『この秋、なぜセンター系なのか』高岡英夫談話

  http://www.undoukagakusouken.co.jp/12autumn.html

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2012年9月 2日 (日)

石井ゆかりさんの魅力。

昨日、石井ゆかりさんの『筋トレ回覧板』(無料メルマガ)を読んでいて、

ソーラーリターン図の「第8室」と「死」についての考察がとても良くて

     ↑ 占星術に興味のない方には ナンジャ?ソレ でしょうね。

ぐっと来るものがあったです。

このあたりが、凡百の占星術師をしのぐ、彼女の魅力だなと感じました。

なお、私の太陽は魚座です。

慈悲深くも涙もろくも無いので、ぜんぜん魚座らしくないね、って言われますけどね。 へへ。

あ、でもNPO法人日本ゆる協会のボランティア活動は結構やっています。

9/15の大和撫子シンポジウムの準備・当日の運営など、全てボランティアですからね。

ボランティア活動にいそしむのは、とても魚座らしいかも知れません! はは。

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試験の楽しさの中身。(ゆる体操正指導員中級)

8/31のゆる体操正指導員中級試験のことを「楽しかった」と書いたので
http://piccolongton.cocolog-nifty.com/blog/2012/08/post-70c4.html

「ゆる体操の試験だからリラックスして笑いもあって、楽しかったんだろう」と

思われる向きもあるかも知れませんね。

でも、少し違うんです。

この楽しさというのは、「のん気」とかいわゆる「リラックスしてのんびり」の楽しさとは中身が違います。

この試験では、かなり高度な身体能力と身体意識操作を要求されるので

受験者の脳の活動が、各人の通常のレベルよりもうんと高まります。

集中度がものすごく上がりながら、固まらずにゆるむという、

大変レベルの高いことを試されているのです。

その極めて高度にレベルアップした心身の状態が「楽しい」のであって、

「気楽でのんびりしてて楽しい」というような種類のものではないのですね。

あ、もちろん、ジョークも笑いもありましたがね。happy01

まあ、いくらここで説明しても、その場に居た人以外にはなかなかお分かりになりにくいかとは思いますね。

試験の審査員は、ゆる体操創始者である高岡英夫先生です。

この試験と直前の養成講座は今のところ、ゆる体操指導員教育の最前線ですので、

受験のための条件を満たしておられる方は、是非参加なさると良いと思います。

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ゆるウォークの良い取り組み。

私が担当する「川西町ゆる体操教室」のゆるウォーク初級クラスの女性に昨日お会いしましたら、

両脚がスラッと真直ぐになって、側腰(股関節の横)も素晴らしくスッキリしていました。

もともと上背があって脚の長いスタイルの良い方なのですが、ぐっとカッコ良くなっておられましたので

「お家でかなりやっておられるんですね」とお聞きすると、

7月のゆるウォーク『足からすねをゆるめよう』のレッスンに参加なさった翌日から、

ご自宅で毎朝、取り組んでおられるそうなのです。

まず片足だけゆる体操をやって立ち上がり、左右の違いを感じてみる

→その場歩きをして、さらに違いを感じてみる

→もう一方の足もやってみる

・・・とレッスン通りに取り組んでおられるそうです。

「あ、今、体操をやった方の足がこんなにゆるんだ、・・・じゃあ、こちらもやってみよう・・・、あ、またゆるんで気持ちいい・・・」

と、

「やればやるほどどんどん身体が変わっていくのがおもしろくてたまりません」

とおっしゃっていました。

とても良い取り組みです!!

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