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2012年6月30日 (土)

今年は実行委員長です。

第4回を迎える『大和撫子「からだの智恵と美」シンポジウム』。

9月15日(土)開催です!

今年も素晴らしいプログラムで皆様のご参加をお待ちしています!

当シンポジウムは高岡英夫先生の総合企画で、日本ゆる協会主催です。

そして名古屋以西の、日本ゆる協会公認のゆる体操指導員達の

ボランティアによって運営されます。

今年は私は実行委員長をつとめさせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

  お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

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2012年6月29日 (金)

今日も深める。

なかなか、

なかなか、

なかたなかたひろこ、

忙しくなって来ました!

こういう時こそ、ゆる体操の真価が発揮されるというものです。

言い方を換えると、こういう時こそ、ゆる体操の練習が深まります。

より深くゆるめるように、今日もやります。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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2012年6月27日 (水)

ゆる筋トレで疲労回復。

少し前までの自分は、「疲れたら即、寝る」がライフスタイルでした。

特に疲れた時には、連続15時間くらいは寝ていたものです。

でも、このごろは「疲れたら即、ゆる筋トレ」に変わりました。

色んな種類のゆる筋トレがあるので、「今はコレとコレにしよう」と選べて楽しいです。

ゆる筋トレでまた元気になって一仕事できます。

筋トレなのに、疲れが取れるというところが一般常識を超えてますね。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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2012年6月26日 (火)

行ってきます。

今日はいつもよりスケジュールが詰まった日です。

メルパルク京都で運動総研直営教室を二つ担当したあと、

揖斐川町(岐阜県)へ出かけ、準指導員養成講座をします。

そのまま宿泊、明日は引き続き養成講座、そして資格試験を担当します。

仕事の資料の他に、移動中に読む本や勉強道具もシッカリ用意しました。

では行ってきます。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

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          7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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2012年6月24日 (日)

速報 クラゴン氏優勝!

おめでとうございます!

http://blue.ap.teacup.com/kuragon/1948.html

 



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2012年6月23日 (土)

極意上級に参加して。

今日は 高岡英夫先生直接ご指導『極意上級』(大阪開催)の

「質重量体 操法」を受講しました。

私はこの教程は3回目ですけれど、今回はまた深い内容を教えていただきました。

身体意識(極意)の深遠な世界をチラとかいま見ることができて、

ものすごく興味が湧いてきました。

またグンとやる気が出てきましたゾ!

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

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2012年6月21日 (木)

Overnight success.

「一夜にして成功するには20年かかる」という言葉があります。

It takes 20 years to become an overnight success.

20世紀の中頃にアメリカで一世を風靡したコメディアンの言葉です。

私の好きな言葉です。

今日もコツコツ練習に励みますよ。

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   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

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2012年6月20日 (水)

『めざせ!会社の星』を観た方達の感想

「もう少し体操数が多ければ良かったのに」と言う感想のほかに、

Nido先生の脚が以前よりさらに細くキレイになられているという驚きの声や、

体幹が一層ゆるんでおられたという感想もありました。

ゆる体操に親しむ人たち(私も含めて)にとって、

Nido先生はゆる体操の効果の体現者としての大先輩ですよね。

先生の進化を自分の励みにしたいものです。

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   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

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2012年6月18日 (月)

ベッカライ・ビオブロートのパン。

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芦屋の美味しいパン屋さん、ベッカライ・ビオブロートのパンをダン中田が買って来てくれました。

お昼までに買いに行かないと売り切れてしまうという評判の店なのです。

クロワッサンも、シナモンロールも無農薬全粒粉でできていています。

一個食べるだけで満足感があります。

山食はオリーブオイルをつけて食べます。

珈琲は成瀬さんとこのエチオピア。

最高の朝食です。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

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2012年6月17日 (日)

スケジュール管理は大事。

レッスンのスケジュール管理はとても大事なので、私は紙の手帳とデジタルを併用しています。

今までに2回、手帳を置き忘れたことがあります。

一回はカフェで。もう一回は銀行ATMでした。

でも手帳とデジタルと二つあれば、万一どちらかが無くなったとしても大丈夫。

「手帳が無いので、レッスンの予定が分かりません」なんて言い訳は通用しないですからね。

両方にインプットしなければなりませんが、慣れるとそれほど面倒でもありません。

  ○石井ゆかりさんの星手帳

       星手帳を選んだのは完全に趣味の世界です。

       先日、レッスンの後に「それ、石井さんのですね。私も使ってます」と声をかけられました。tulip

       紙の手帳はやはり使い勝手がいいですね。字の大きさなど自由に変えられるし(当たり前だけど。)

  ○グーグルカレンダー

       自宅のパソコンと、iPhoneで同期設定しているので便利です。

       月に何度かある出張指導の時など、ご依頼先からのメールを丸ごとカレンダーに転記できるので、

       「担当の人はどういうお名前だったっけ?」とか

       「待ち合わせ場所はどこ?」と確認するのにとても便利です。

        マップ機能とも連携しているので、全然初めての会場でも楽勝で行けます。

       「これさえあれば世界中どこへでもゆる体操を教えに行けるよね!」と思います。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

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2012年6月16日 (土)

明日のゆるウォークはこれ。(川西町ゆる体操教室)

明日のゆるウォーク初級クラスは、

「これぞ、ゆるウォーク!」という真髄のメソッドです。

パーツパーツほどゆる歩き。

これができるようになれば、あなたの歩きは最高に快適になりますよ。happy01

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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録画予約、済ませた?『めざせ!会社の星』

まだの方は大急ぎで。

今晩放映予定の『めざせ!会社の星』

中部地方先行放送をご覧になった福海先生のブログによると体操は2つだそうです。
http://86777562.at.webry.info/201206/article_17.html

8年前、私が初めてゆる体操を教えていただいたのが、Nido先生なのです。

プロ歌手になられてからは、直接ゆる体操をご指導いただく機会はなかったのですが、

今晩は久しぶりにテレビの中からご指導を受けたいと思います!

楽しみです♪♪

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6/16(土) ゆる体操初級クラス満員御礼申し上げます♪♪

sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)・8/11(土)shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。 

                    ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日)・8/12(日) shine6/16UPshine  これ以降の日程は随時お知らせします。

                 ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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2012年6月15日 (金)

高岡先生のサッカートレーニング本、増刷決定!

http://www.undoukagakusouken.co.jp/whatsnew.html

2002年7月に初版発行の本です。コンスタントに売れ続けているんですね。

私のゆる体操教室にも、

「この本を読んで独習しました」というサッカー少年やサッカー青年が

今までに何人も来られましたよ。

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/16(土)・6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)  これ以降の日程は随時お知らせします。 

            ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日) これ以降の日程は随時お知らせします。

           ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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楽しい時間。

最近、またトレーニングが楽しくなって来ました。

ふとしたことでモチベーションが上がったのがきっかけです。

モチベーションが上がると「このままではいけない」と思い、今まで以上に集中してやります。

脳を一生懸命使って集中すること自体が楽しいのです。

決して、ダラケて気楽にやっているから楽しいわけではありません。

ゆる体操を始めて丸8年。

毎日一人で地味〜〜にトレーニングしているわけですが、

いつも楽しかったかと言うと、そうでもナカッタかもです。

今のこの調子でさらに上げて行きたいところです。up

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6/16(土)ゆる体操初級は、残席1名です♪

sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/16(土)・6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)  これ以降の日程は随時お知らせします。 

            ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日) これ以降の日程は随時お知らせします。

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2012年6月13日 (水)

「『ゆる』とは何か?」高岡先生の大特集!!(「月刊秘伝」明日6/14発売)

明日6月14日発売の「月刊秘伝」(BABジャパン)は、

ゆる体操創始者の高岡英夫先生の「『ゆる』とは何か?」特集です。

なんと33ページもの巻頭大特集。表紙も高岡先生です。

  ・運動進化論

  ・身体意識論

  ・細胞意識論

など様々な角度から「ゆる」を論じる、詳しい記事になっています。

ぜひ、お読みになってくださいね♪

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/16(土)・6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)  これ以降の日程は随時お知らせします。 

            ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日) これ以降の日程は随時お知らせします。

           ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

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ゆるウォークはこんな人におすすめ。

最近、私の川西町ゆる体操教室のゆるウォーク初級クラス(日曜朝、月1回)へのお問い合わせが増えて来ました。

ゆるウォーク(初級クラス)は、特にこういう方々におすすめします。

    (1)体力づくりのために、最近、ウォーキングを始めた。

自己流で歩くと体が固まって疲れてしまいがちですが、

ゆるウォークはゆる体操を使って体をゆるめながら歩く方法をご指導します。

長い距離でも気持ちよく歩けるようになりますよ。

    (2)ゆる体操を以前からやっていて、少し違うものにもトライしたい。

ゆるウォークはゆる体操の兄弟メソッドです。

教室ではゆる体操をやってから歩いていただきます。

「うわぁ、気持ちいい!」「ゆる体操ってこんなに効くのね!」と目からウロコ体験ですよ。

もちろん、全く初めての方でも大丈夫!!ゆるウォークは体に優しいウォーキング・メソッドです。

(ただし、ご参加は、補助のための道具や介助無しに歩ける方に限定させていただきますのでご了承ください。)

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6/17(日)は ゆるウォーク初級クラスがありますよ♪ 

sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

   <水曜夜クラス>   月謝制。 体験レッスンあり

           第1・2・3水曜  19:30〜20:40 

   <土曜昼クラス>  一回ごとの参加可。

          6/16(土)・6/30(土)・7/7(土)・7/21(土)  これ以降の日程は随時お知らせします。 

            ゆる体操初級  12:15〜13:25   ゆる体操中級 13:35〜14:45

    <日曜朝クラス> 一回ごとの参加可。

          6/17(日)・7/22(日) これ以降の日程は随時お知らせします。

           ゆるウォーク初級 9:15〜10:25  

  お問い合せ・お申し込みは メール送信(famiglia@kcc.zaq.ne.jp)からどうぞ。

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バッハを聴きながら。

今、ベランダの拭き掃除を済ませて、水を飲みながら一服しているところです。

拭き掃除のBGMはアンドラーシュ・シフ演奏のゴルトベルク。

バッハの音楽には独特の緻密な構築感があり、

聴いているうちに自分の体の中のタテ・ヨコの感覚がしっかりしてくる感じがあります。

それが上下に長く伸びる樋や、水平に伸びるベランダの手すりを拭く作業にも合うのでしょうね♪

天才の常として、バッハもセンターが非常に発達している人だと思います。

おそらく、何本もの強く壮大なセンターがあったのではないでしょうか。

マタイ受難曲など聴くと特にそう感じますね。

また、3軸よりも少し前寄りの、2軸あたりに強力なセンターがあったのではと思います。

学校の音楽室に飾られているバッハの有名な肖像画は、グッとこちらに迫ってくるような

平たい言葉で言うと「押しが強い」とでも呼べるような雰囲気がありますが、

それはそのせいではないかと考えます。

 

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sun川西町ゆる体操教室 入会随時  芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   

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2012年6月12日 (火)

エチオピアの珈琲豆。

昨日から今日にかけて、ピンチヒッターとしてのレッスンが4つ入り、

少々忙しくしていました。

帰宅して、コーヒーを飲んでホッコリしているところです。

今飲んでいるのは成瀬珈琲豆店の「エチオピア」。

エチオピアの豆は、ここのところしばらく税関の関係で日本国内に入って来ていなかったそうです。

私もずっと入荷を待ってました。

昨日やっと入手しましたが、さすがの美味しさです!

成瀬さんは「絶対のおすすめです!」と太鼓判です。

「コーヒーは嫌いで紅茶しか飲めません」という人でも、このコーヒーを一度飲むと、コーヒーファンになってしまうとか。

とても美味しいのに、買いやすい価格なのも嬉しいです。

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2012年6月 9日 (土)

ピアスなら。

アクセサリーって、ゆる体操をする時にはつけられないですよね。

指輪やネックレスはさすり動作の時に引っかかったりしていささか邪魔ですしね。

普段はつけていて体操の時にだけはずす、というのも勿論アリだと思いますが、

そうしてつけはずしを頻繁にしていると大事なアクセサリーを失いやすいですよね。

ですから、毎日のようにゆる体操のレッスンを持ち、家でも暇さえあればゆる体操をしている自分にとっては、

アクセサリーを色々と持ってはいても身につける機会が極端に少ないのです。

でも、ピアスなら体操の邪魔にならず、一日中つけっぱなしでもOKです!

というわけでピアスをたくさん持っています。

時々発作的にネットでまとめ買いしたりもします。

他のアクセサリーをつけられない反動です。(笑)

一昨日もやってしまいました。(笑)

今朝届いたので(やっほー!)、早速とっかえひっかえして楽しんでいます。scissorshappy01

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TOEICテスト新公式問題集の最新刊が出ます。

ついに出ますか、Vol.5

Vol.4の発売から3年目ですね。

Toeicの問題は最近、だんだん難しくなっているとの噂があります。

たしかに、私が11年前に初受験した時と、今年1月に3回目の受験をした時とを比較すると

結果のスコアが200もアップしているにもかかわらず、(740→940、この200の差は結構大きい差なのです)

「問題を解くのが以前より楽になった」という感じが全然ないですもんね。

とくに、リーディングは全然楽になっていませんね。

リーディングの制限時間内に全問を解けなくて、解けなかった分のマークシートを適当に塗りつぶすことを

Toeic受験の専門用語で「塗り絵」といいます。

私は塗り絵こそしたことが無いんですが、

11年前のスコア740の時も今年のスコア940の時も、制限時間内で全問解答するのがいっぱいいっぱいでした。

その「いっぱいいっぱいさ」加減が同じなのです。

主観的な判断ですが、やはり問題が難しくなっているように感じます。

7月の受験対策はすでに始めていますが、

Vol.4は既に出題傾向の点で古くなっているのでは?と少々不安を感じていた矢先にVol.5 が出るなんて、

私にとっては実にタイムリーでありがたいです!

さっそく注文しました。

6/16に発売予定のこの新公式問題集が、最近の傾向を反映していると良いのですが。

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明日(6/10)はゆる体操入門セミナーを担当します。(大阪)

今回はBを担当します。(運動総研直営 ゆる体操入門セミナー

前半はローコストな椅子ゆるで、

後半は立ちゆるです。

立ちゆるは、全身のしなやかさとかバランス感覚が必要なパーツ体操をご指導します。

ネバネバ、クネクネ、モジモジ、チャップン系です。

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2012年6月 7日 (木)

芦屋市「せいどうけんこう塾」は満員御礼です。

今日から新年度が始まった芦屋市「せいどうけんこう塾 ゆる体操」は、

定員の40名様を超えるご登録があり、満員となりました。

ご登録下さった皆さん、ありがとうございます!!

前年度や前々年度からご参加の方の中には

「とても良い体操だから、お友達を連れて来ました」とおっしゃる方が何人も居られました。

口コミは強いですね。

来年(2013年)2月まで、基本的に月2回のペースでゆる体操をご指導いたします。

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朝日新聞に高岡英夫先生のコメントが。

昨日(6月6日)の朝日新聞関西版の夕刊に高岡先生の短いコメントが載っていましたよ。

記事のタイトルは『会話ポンポン 心ホンワカ オノマトペ』で、

関西人どうしの日常会話にはオノマトペ(擬音語・擬態語)がしょっちゅう飛び交っているのだけれども、

その理由は何だろう?という内容です。

なかなか楽しい記事です。

皆さんにご紹介したかったのですが、どういうわけか自宅のスキャナーが動いてくれなかったので、

iPhoneの写真でお届けします。見にくくて、ゴメンね!

(左が記事全体の写真、右が高岡先生のコメントの部分です。)

1339065571014.jpg 1339065579995.jpg

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2012年6月 5日 (火)

満月だから。

今日は満月ディナーの日です。

満月と新月の日には、ダン中田と美味しいものを食べに行くのです。

本当の満月は昨日(月食)でしたが、なに、一日くらいズレたっていいんです。

今日から海王星も逆行しているし(星占いに関心のない人、ゴメンなさい)、

美味しいものに舌鼓を打ちながら、グダグダしゃべりたいと思います。

さあ、それまでに仕事しとかなくちゃ〜。sweat01sweat01


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2012年6月 4日 (月)

月食でしたね。

今日は月食でしたね。私の住んでいる所は曇りでしたので、残念ながら見えませんでしたが、

ニュースやツィッターで、キレイなオレンジ色のお月様を見せていただきました。

今日の月食は、個人的に期待するところがあったのですが(星占い的にです)、

ちょうどその時間はレッスン中で、月食のことはすっかり忘れてしまっていました。(笑)

しかし「今日は何だかとても調子良くゆるんでるな〜」という感じがレッスン中、ずっとしてました。

まあ、気のせいだと思いますが(爆)。

ところで、

私の知人で、ここ何年かゆる体操をやっておられる女性にうかがったお話をしましょう。

彼女の職場には、とても仕事ができる女性の先輩がおられるのだそうです。

もう5年くらい、彼女はその先輩と一緒に仕事をしておられるのですが、

先輩はデキる上に上司からも重宝され、性格も明るく職場の人気者であり、

彼女はその先輩に気持ちの上で圧倒されている感覚がいつもあって、

仕事上の意見なども何となく気後れがして言いづらく、いつも悶々としておられたそうなのです。

それが最近になって、

ミーティングの最中に、その先輩に向かって堂々と自分の意見を言っている自分に気づいたそうなのです。

それも淡々とごく冷静に、同等の立場で言えたそうです。

「こんなことは初めてです。自分の意見をスパッと言えてスッキリしました。

これから何かが変わってくるような気がします。」

と彼女はおっしゃいました。

ゆる体操を始められてからというもの、

彼女はだんだんと体がゆるみ、姿勢が良くなり雰囲気も明るくなって来られました。

きっとそういう心身の良い変化が、

彼女が自分の中に長い間押さえ込んでいた誇りと自信を

喚び覚ましてくれたのではないかなと思います。

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2012年6月 3日 (日)

7月はTOEIC。

7/22(日)に、TOEIC(R)の4回目の受験をすることに決めました。

前回(今年1月)に3回目の受験をしたのですが、

まだもう少し位なら伸びしろがあると思うので、再度挑戦します。

旺文社のiPhoneアプリ『TOEIC TEST 実践トレーニング』を最近、電車移動中にやってまして、

いろいろ使い勝手が良く、楽しみながら勉強しています。

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新しい生徒さん。

昨日の川西町ゆる体操教室<土曜昼クラス>には、新しい生徒さんがお見えでした。

以前からの生徒さんのご家族です。

お二人で楽しくゆるんでお帰りになりました。happy01

こうして少しずつ、ゆる体操が広まっていくのはうれしいことです。

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