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2012年1月16日 (月)

こつこつ。

昨年(2011年)の12月に大阪冬期集中講座に参加した折り、

「これを毎日30分から1時間おきにやること。それをまず一ヶ月続けなさい」と

高岡先生に教えていただいたトレーニング法があり、

毎日、こつこつ、やり続けてますよ。

TV観ていても、キッチンに立っていても、駅のホームでも、

「あ、そろそろやっとこうかな」みたいにね。

そして

今日、外出しようとふと姿見を見たら、けっこう良い感じになっているではありませんか・・・!

思い返すと今日でちょうど一ヶ月経っていたんです。happy01

やった!

これからも続けようと思ってます。もっと良くなるぞ〜!

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