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2012年1月13日 (金)

ゆる体操は、そのままで。

ゆる体操は、基本的に、専用のウェアに着替える必要がなく、

その時の服装のままでやれる気楽な体操です。

言い換えると、体操を「やろっかな」と思い立ってから、

実際に始めるまでの「・・・でも、めんどくせえなぁ・・・」というハードルを

思いっきり低く作られてある体操なんですね。

ですからこの季節、

節電中のうすら寒い自宅の部屋で

セーターやらジャージーやらを重ね着してコロコロに着ぶくれているアナタも、そのままでゆる体操ができますし、

電車のホームでダウンジャケットにブーツ姿のアナタにもできますし、

ビジネススーツにネクタイのアナタもそのままでできますし、

さらに、

日本人ならば紋付ハカマだとか、留袖だとか、

インドの方ならばサリーででもできます!

  ⇧私はサリー姿ではやったことが無いですが、請け合います!太鼓判です!happy01

ということで、いつでもどこでも、ゆる体操で体をゆるめて気持ちよくなってくださいねっ。 happy01


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