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2011年9月16日 (金)

当たり前のこと。

ゆる体操で目ざましい効果をあげる人、たとえば体型のことで言うと、

    O脚が直って綺麗な脚になってきた とか、

    太腿が目立ってスッキリしてきた とか、

    ウエストのくびれがハッキリ出てきた など、

そういう成果をあげる人は、レッスンに参加するだけでなく、

自宅で毎日のようにコツコツゆる体操をやっていますね。

当たり前と言えば、当たり前の話ですが。

ゆる体操をやるのは月に2、3回のレッスンの時だけ、それでどうにかなると期待できるほど、

体の癖やこりは甘いものではありませんよ。

レッスンで習ったことは、少しずつでも良いですから、お家でもやりましょう♪♪

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