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2011年7月23日 (土)

ゆる体操で下半身ヤセ☆

「最近また、お尻が小さくなったね」と言われたので、久しぶりにヒップサイズを測ってみました。

2cm細くなっていました。

ゆる体操を始めた7年前のサイズからだと、5cm細くなったことになります。

なお、ウエストも7年前より4cm細くなりました。

以前は下半身が大きくてLLサイズを着ていたんですが、今は、ストレッチ素材ならMサイズでOKです。

これはゆる体操の効果です。ダイエットなど、他の健康法やエクササイズは行なっていません。

LLサイズからMサイズに変ると、パンツのデザインの選択肢が一気に広がり、お洒落も楽しくなりますよね。

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