« しゃがみ産の経験者のお話。 | トップページ | ゆる体操で足がポカポカ。 »

2011年7月 6日 (水)

こむらがえりとゆる体操。

こんにちは、ゆる体操の中田ひろこです。(#^.^#)
ゆる体操を始めてしばらく経つと、こむらがえりがおこりにくくなったと、よく私の教室の生徒さんから伺うのですが、

最近の暑さのためにクーラーで脚が冷え、こむらがえりが復活してしまったという人もおられるようです。

こういう時期こそ、ゆる体操をマメにやって、下半身の循環を良くしましょうね♪

« しゃがみ産の経験者のお話。 | トップページ | ゆる体操で足がポカポカ。 »

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/40696456

この記事へのトラックバック一覧です: こむらがえりとゆる体操。:

« しゃがみ産の経験者のお話。 | トップページ | ゆる体操で足がポカポカ。 »

フォト

Twitter

2017年2月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
無料ブログはココログ