ツールゆる。

ツール・ド・フランスの第19ステージ中継を観ながら、脚のゆる体操を繰り返してます。

もう一時間くらい、こういう感じでやってます。

TVを観ながらだと、意外にも雑念が入らず、集中してトレーニングができますね。

ツールは今日はなかなか、手に汗握る展開です。

ヴォクレールはもう、だめか・・・・？がんばって欲しいなあ。