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2011年6月18日 (土)

肋骨をゆるめる。

このごろは、肋骨をゆるめようと、あれこれ工夫しています。

とくに、胸肋関節をゆるめたいのですが、そのようにピンポイントでゆるめるとなると、

ゆる体操(パーツ体操)だけでなく「基礎ゆる」の解剖学的アプローチを取り入れる必要があります。

・・・とは言っても、なかなか思うようにゆるんでくれません。sweat01sweat01

肋骨がゆるむと、ゆる体操やゆるウォーク、達人調整等の全てのパフォーマンスが上がりますから、

根気よくやっていきます。



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