« ゆる体操手ぬぐい的トリビア。 | トップページ | 今月のゆる体操は、ひざ休み背腰ダラー体操と、片ひざ休みもも裏スリスリ体操。 »

2011年6月30日 (木)

疲労回復のためのゆる体操をメインにしています。

こんにちは、ゆる体操の中田ひろこです♪

最近は一気に暑くなって、疲労感が強いですよね〜。

「教室へいったん来てしまったら、エアコンが効いていて涼しいし、ゆる体操をして気持ちいいんだけど、来るまでが大変」

というお声もよくいただきます。

暑い中を教室までお運びくださるみなさんに感謝happy01感謝happy01です。

そして最近のレッスンでは疲れをいやすための、穏やかなゆる体操を増やしています。

椅子ゆるや寝ゆるの割合を増やして、気持ちよく気持ちよく・・・

疲れた内臓をいやすために息ゆるも、たっぷりと・・・

さあ、ゆる体操でこれからの猛暑を乗り切りましょうね♪♪

« ゆる体操手ぬぐい的トリビア。 | トップページ | 今月のゆる体操は、ひざ休み背腰ダラー体操と、片ひざ休みもも裏スリスリ体操。 »

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

教室」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1373951/40608036

この記事へのトラックバック一覧です: 疲労回復のためのゆる体操をメインにしています。:

« ゆる体操手ぬぐい的トリビア。 | トップページ | 今月のゆる体操は、ひざ休み背腰ダラー体操と、片ひざ休みもも裏スリスリ体操。 »

フォト

Twitter

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ