血圧測定。
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思ったより低いんですね。
かくいう僕も、だいたい同じくらいなんですが。
これくらいだと低血圧として困らないですか?
それともやっぱりゆる体操効果で同じ血圧でも体調が変わってきたとかですか?
投稿: わたなべたかし | 2011年5月24日 (火) 21:06
わたなべたかしさん、コメントありがとうございます
ゆる体操を始める前、40代の半ばまでは朝の起床がつらくて、午前中はボーッとしてました。だいたい午後2時ごろから本調子になってきて、深夜になると元気だったですね。
今はそういうことはありません。毎朝7時前後に起きて、すぐ家事やトレーニング。夜は10時半ごろになると眠くなってきて早めに寝てしまいます。
ゆる体操効果だと思いますね。(生活の他の面では、特に何も変化してませんので。)
投稿: 中田ひろこ | 2011年5月25日 (水) 12:53