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2011年3月 3日 (木)

疲れを持ち越さなくなった。

こんにちは♪ゆる体操の中田ひろこです。

川西町ゆる体操教室の生徒でいらしゃるTさんは、60才代の男性です。

仕事をリタイアされて後、合気道にヨガにと励んでおられますが、

以前なら、2〜3日後に疲れがどっと出て、寝込んでしまうことが多かったのだとか。

(中高年の疲労のパターンですね。)

ところが、ゆる体操教室に3回ほど参加したころから、

「疲れをその日の内に感じるようになり、

しかも寝ゆるなどをしてから就寝すると、翌日も翌々日も、

疲れが全然出て来ないので驚いています。」とおっしゃいます。

そして小さなお孫さんの相手になって肩車をしたり、公園で2、3時間走り回っても平気になられたそうです。

「ゆる体操って、スゴいですね〜!」とのご感想です。

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