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2010年7月20日 (火)

トレーニングシステムを変える。

自分のトレーニングシステムをすこし変えることにした。

今まで、
  ○ゆる体操
  ○極意
  ○ゆる筋トレ
  ○達人調整
など、学んだことをバラバラにトレーニングしていたのだが、それらが緊密に連関するようにしたい。

3ヶ月後は、さらにゆるく、強くなってるぞ!

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