« 「ゆる山歩き」で楽しむ高尾山日帰り旅 | トップページ | ゆるみさえしたら、いくらでも楽しくなれる。 »

2010年7月11日 (日)

心が明るくなる。(ゆる体操の効果)

ゆる体操を続けていると、からだが楽になるだけでなくて、心も楽になってきますね。

私の教室には、うつ症状をお持ちの方が、メンタルクリニックの先生にゆる体操をすすめられて来ておられたことがあります。その方は、うつ症状のために休職しておられたのですが、ゆる体操をはじめて1年半ほどで、仕事に復帰されました。
ほんとによかったです。

私自身も、ゆる体操を始めるまでは、いつもイライラ気味、よくかんしゃくを起こしていました。
ゆる体操を始めてから「顔が明るくなった」「家の雰囲気がおだやかになった」と言われましたよ。

こころの問題は、いろいろと複雑なことがらがからんで起こるものと思いますが、
ゆる体操が大きな助けになる、と私は信じております。

ゆる体操がひろまって、みんなが身も心もゆるんで、世の中があかるく、すこやかになりますように。♪

蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる!

« 「ゆる山歩き」で楽しむ高尾山日帰り旅 | トップページ | ゆるみさえしたら、いくらでも楽しくなれる。 »

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 「ゆる山歩き」で楽しむ高尾山日帰り旅 | トップページ | ゆるみさえしたら、いくらでも楽しくなれる。 »

フォト

Twitter

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
無料ブログはココログ