« 加賀田先生、ゆるぅ〜。 | トップページ | ながらゆるシリーズ(6)。マニキュアをしながら。 »

2010年7月30日 (金)

この瞬間のために、やっているようなものです。(ゆるウォーク初級)

今日の「ゆるウォーク初級」(近鉄文化サロン奈良)のテーマは、「腰をゆるめよう」だった。

3つのパーツ体操をジックリ行なってから歩いてみると、

 「あ、膝が高く上がる!」

 「脚が勝手にスイスイと前に行くみたい!」

 「太ももの前がすっきりしてる・・・!」

そして参加者全員、一様に「とても気持ちいい」と言った。

この即時効果、そして劇的な効果。歩きが別人のように変る。いや、実際に、別人である。

ゆるウォークを指導していて、もっとも楽しい瞬間である。

 ゆるウォーク初級教室(中田ひろこ担当)はこちら⇩

近鉄文化サロン奈良
   第1、2、3金 10:30〜11:40 <女性限定>

高岡英夫のゆるウォーク―自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS)

« 加賀田先生、ゆるぅ〜。 | トップページ | ながらゆるシリーズ(6)。マニキュアをしながら。 »

ゆるウォーク」カテゴリの記事

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

教室」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 加賀田先生、ゆるぅ〜。 | トップページ | ながらゆるシリーズ(6)。マニキュアをしながら。 »

フォト

Twitter

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ