« ユッサユッサ・フォーエバー | トップページ | 大澤まゆみ先生、絶好調。 »

2010年7月16日 (金)

「ながらゆる」シリーズ(2)。

「ながらゆる」とは、「○○○○○しながらゆる体操を行なうこと」です。
今日は第2回。

私はよく、ミルクを電子レンジで温めます。温めたところへ、作り置きのコーヒーを注いで、カフェオレにするのです。多い時で、日に5回くらい「チン」します。

温まるまで45秒、その間、ボーッと待ってるのも所在ないもんです。そこで

   電子レンジでチンしながら 手首プラプラ体操。

短い時間でもけっこう、ゆるみますよ。

« ユッサユッサ・フォーエバー | トップページ | 大澤まゆみ先生、絶好調。 »

ながらゆる」カテゴリの記事

ゆる体操の効果」カテゴリの記事

コメント

ほんと、ゆる体操はわずかな時間を利用して体操出来るのが嬉しいですねscissors
私も電子レンジで調理する間の待ち時間、利用していまーす。

コーヒーも冬場はドリップで煎れるので、2~3分くらいでしょうか・・・
トースターにパンを入れておいて、パタパタ・モジモジとキッチンでやっておりますhappy01

JUNKOさん、いつもコメント、ありがとうございます!heart01 キッチンでパタパタ、モジモジなさっているJUNKOさん、楽しそうですね!ながらゆるシリーズ、まだまだ続けたいです。よろしく〜〜〜。

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« ユッサユッサ・フォーエバー | トップページ | 大澤まゆみ先生、絶好調。 »

フォト

Twitter

2017年2月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
無料ブログはココログ