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2010年6月17日 (木)

【再開講】せいどう けんこう塾 ゆる体操教室。(芦屋市精道町)

昨年(2009年)12月に開講してから今年の3月まで期間限定で大好評だった、
『せいどう けんこう塾 ゆる体操教室』(芦屋市精道町)が、再開講しました!
 
 ○開催日:月1回 木曜日(6/17、7/15、8/5)
        ※9月以降は、月2回行います。(日程は後日発表)

 ○開催時刻:14:00〜15:30 (途中に休憩を入れながら、ゆったりとやります。)

 ○会場:芦屋市医師会医療センター(阪神芦屋駅 北へ徒歩3分)

 ○対象者:芦屋市にお住まいの、65歳以上の方

 ○参加費:無料

 ○内容 :運動が苦手な方や、足腰にあまり自信の無い方でも安心して行なっていただける、
      穏やかな体操です。
        ・椅子に座って行なう ゆる体操(椅子ゆる)50%
        ・寝転んで行なう ゆる体操(寝ゆる)   50%

 ○講師 :中田ひろこ(NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級)

なお、高齢者生活支援センターのスタッフが、毎回付き添ってくださるので、
いざという時でも安心です。

お申し込み、お問い合せはコチラ
⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩
芦屋市精道高齢者生活支援センター 0797(34)6711
  担当:西浜さん
      
 

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